霜降來了！該「凍」齡了！
關於養顏美容茶飲、自己煮太「搞工」，隨時隨地能能喝茶飲打底美妍肌。就推無咖啡因茶飲最是助攻神器
營養師嘉嘉推薦霜降適合喝起來的素材如下：
紅棗枸杞茶： 「紅棗枸杞茶，養顏又美容。每天一杯，氣色紅潤好，精神更飽滿。」無咖啡因茶飲沖泡包，熱沖三分鐘即可飲用完美比例草本精華： 「忙碌的您，也能輕鬆養生。隨身攜帶便利養生茶包，嚴選食材，科學配比，讓您隨時隨地享受健康美味。」
薑＝有「補氣暖身」之說，象徵著勇氣和力量。無論是入菜還是泡茶，薑的溫暖與辛香讓你在寒冷的日子裡，感受到內心的溫暖。
白蘿蔔＝被譽為「冬日的清新使者」。它清脆的口感和豐富的營養，幫助你消化，讓每一餐都充滿活力，迎接新一天的挑戰。
山藥＝象徵著「健壯與堅韌」。它能促進消化、增強免疫力，助你打造健康的體魄，讓生活的每一天都充滿力量。
霜降時節，養生保健很重要。透過均衡飲食、適度運動和中醫調理，我們可以更好地適應季節變化，保持身體健康。
有沒有營養？營養有沒有？ 
嘉嘉168 呷營養滴家
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