台灣黃芩：天然的抗炎守護者，提升免疫的好夥伴
黃芩原料介紹
黃芩（學名：Scutellaria baicalensis），又稱為黃芩根，是唇形科黃芩屬植物的一種，主要分布於中國、台灣以及亞洲其他地區。在中醫藥中，黃芩自古以來便被廣泛應用，是極為重要的藥材之一，因其具備多種藥理活性，常被用於抗炎、抗病毒、抗氧化、抗菌等領域。
1. 主要活性成分
黃芩的藥效主要來自其含有的黃酮類化合物，其中最具代表性的成分是黃芩苷、黃酮和白藜蘆醇等。這些黃酮類化合物具有強大的抗氧化作用，可以幫助清除體內自由基，減少炎症反應。
• 黃芩苷（Baicalin）：是黃芩中的主要活性成分之一，具有顯著的抗炎、抗氧化、抗菌及抗病毒作用，對於提高免疫力、減輕發炎反應具有良好的效果。
• 黃酮（Baicalein）：具有強效的抗炎作用，能夠調節免疫系統，並幫助降低血糖、保護心血管健康。
• 白藜蘆醇：具有抗氧化、抗炎、抗癌等作用，有助於抗衰老，保護肝臟等重要器官。
2. 台灣產黃芩的優勢
經過比較研究，台灣產黃芩在活性成分含量上優於大陸產黃芩，特別是在黃芩苷和黃酮的總量上更為突出。這使得台灣黃芩在抗炎、抗病毒、抗流感等方面的效果更加顯著。
台灣黃芩的品質也更有保障，完全符合台灣、中國及香港的藥典規範標準，確保其活性成分的穩定性和安全性。此外，台灣的黃芩栽培環境相對乾淨、無污染，並且經過嚴格的品質控管，無重金屬超標，這也讓其在臨床應用中更具信賴度。
3. 黃芩的健康益處
黃芩對健康的幫助主要體現在以下幾個方面：
• 抗發炎作用：黃芩中的黃芩苷和黃酮類成分能夠有效抑制炎症反應，對於慢性發炎疾病（如關節炎、過敏性疾病等）有良好的療效。
• 增強免疫力：黃芩具有顯著的免疫調節作用，能提高人體對抗病原體的能力，有助於預防流感、感冒等病毒感染。
• 抗病毒作用：黃芩對於流感病毒、HIV等病毒具有抑制作用，因此常被用於治療流感和其他病毒性疾病。
• 抗氧化：黃芩中的黃酮成分具有強大的抗氧化能力，有助於減少自由基對細胞的損傷，延緩衰老過程，保護皮膚和內臟器官。
• 保護肝臟：黃芩可促進肝臟的解毒功能，對抗肝炎、肝纖維化等肝臟疾病，並有助於維持肝功能。
• 降血糖、降脂：黃芩對血糖和血脂有一定的調節作用，適合用於糖尿病和高血脂症的輔助治療。
4. 使用方式
黃芩可以通過多種方式使用：
• 中藥材：常見於中藥方劑中，通常以乾燥根部入藥，可單獨使用，也可與其他藥材搭配。
• 提取物：市面上有各種黃芩提取物，常以膠囊、片劑或顆粒劑的形式出現，方便日常補充。
• 茶飲：黃芩可製成茶飲，具有清熱解毒、消炎的效果，對於提升免疫力和維護健康非常有幫助。
有沒有營養？營養有沒有？ 
嘉嘉168 呷營養滴家
想要瞭解更多營養資訊或進行營養諮詢，請聯繫素食營養師嘉嘉，LINE＠ https://lin.ee/UhZCk18
如果你覺得這篇文章對你有幫助，請按讚
、追蹤
，並分享
給更多朋友吧！
#素食營養師#植物性飲食#蔬食#沒事多喝水#無糖本味無咖啡因#營養保健#漢方茶#均衡飲食#原態飲食#水#植物性饮食#飲水#嘉嘉168呷營養滴家#身體組成#體脂肪#肥胖#健康餘命#超高齡社會#健康生活#血糖#抗流感病毒#抗發炎#黃芩
