立冬節氣-幫長輩準備這二款茶
早上喝杯黑糖薑棗茶暖身活絡
睡前喝杯康福茶舒緩好睡覺
立冬來了，養生茶包也來了！ 
冬天一到，天氣變冷，人心也變懶！別擔心，這個立冬我們準備了超簡單又超有用的養生茶包，讓你輕鬆暖身，輕鬆養生，輕鬆過冬！不再需要煮得像個藥膳大廚，這些茶包一泡，滋補又暖心，讓你在寒冷的冬季裡，像隻溫暖的小熊，越來越有活力！
還有我們的漢方藥膳，聽起來像是古代帝王的私房菜對吧？其實不用緊張！這些食材，就像你的日常食物，只要加點小巧思，就能變身成簡單又美味的暖身料理。不需要煮到滿頭大汗，輕輕鬆鬆一鍋，養生效果立馬看得見！
例如：
• 康福舒適茶，菊花、薄荷、紫蘇葉、陳皮、芭樂乾、魚腥草、桑葉、甜菊葉一包開水沖，暖暖的，讓你整個冬天都不怕冷！
• 複方四神湯，蓮子、山藥、芡實、川芎、薏苡仁、茯苓就像是冬季版的“暖心魔法湯”，簡單又顧脾胃，喝了精神滿滿，冷風再大也不怕！
立冬養生，不必複雜，簡單就能讓你在冬天裡暖得透心涼。再也不用擔心冬天變懶，這些養生好物讓你輕鬆過冬，像專業營養師一樣對待自己！
冬天的好心情，從一包茶開始！ 
有沒有營養？營養有沒有？ 
嘉嘉168 呷營養滴家
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