暗藏「糖爆表」，小心脂肪肝
你以為的幸福，可能是糖的陷阱！拒絕糖，從現在開始！
「甜食能讓人心情變好」這句話聽起來很美好，但其實是個「善良的謊言」。糖分雖然能暫時提升你的愉悅感，但過多的糖分會讓你血糖不穩定，反而更容易情緒起伏。所以，想要保持好心情，不如多運動、多曬太陽！
有沒有營養？營養有沒有？ 
嘉嘉168 呷營養滴家
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