營養顧得好,爸媽呷飯免操煩

本文章內容參考資料來源:衛福部國建署:https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=4576&pid=15099

素食營養師嘉嘉

最近面臨到對於媽媽 「 呷飯在操煩 」 !!

媽媽已經超過75歲正邁向80歲

除了慢性疾病糖尿病外

行走自如

但近幾個月

明顯感覺她體力下降很多

還有體重減輕很多

雖然有自家產品跟購買其他營養品在額外補充照顧

但還是很擔心

依據內政部統計臺灣 65 歲以上人口,於 111 年1 月底占總人口比率逾 16.9%,已正式邁入「高齡社會」,因此,我們的目標不只是長壽,是健康老化,即維持身心功能在最理想的狀態。為了能夠早期發現長者功能衰退的徵兆,國民健康署參考世界衛生組織(WHO)長者整合性照護指引(Integrated care for older people,ICOPE),推動長者功能評估工作,幫助長者及早發現可能導致失能的風險因子,及早介入運動與營養等處置,以預防及延緩失能的發生。國民健康署吳昭軍署長表示,老化雖然無法避免身心功能衰退,但透過長者及早進行評估,藉由各種健康促進策略,以維持甚或提升長者身心功能,協助掌握老年生活。

但現在台灣人每六個就已經有一個是超過65歲以上的老人

我想大家應該都有或多或少都會面臨到照顧上的問題!!

整理了一些相關資料

希望大家都能夠對爸媽營養顧得好,呷飯免操煩!

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