食品安全

核食怕怕?營養師祭5妙招 聰明消費吃的安心又實惠

311大地震造成日本福島核電事故之輻射汙染,台灣政府採取緊急禁止福島縣及周邊茨城、栃木、群馬、千葉共五縣之疑慮食品進口。近日行政院宣布即將取消日本福島五縣食品輸台,強調依污染風險管理查驗與檢驗標準高於國際,並保證民眾絕不會吃到核食。 目前即將開放的是蔬果類、水產品、乳製品、飲用水、茶類及嬰幼兒食品等高風險食品,不過民眾飲食習慣對日式餐飲與日本進口食品接收度高,但在國人仍有存疑:該怎麼吃或如何吃?營…

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吃鍋季正式來臨!記住「五要」讓你吃得開心更安心

在政府逐步開放餐廳內用之際,尤其是冬天寒流報到時,大伙總算可揪團一同享受熱呼呼的火鍋,相聚聊天大快朵頤。但往往都不知道這火鍋的內容物組成,是否對健康有疑慮? 在此營養師提醒,留意「五要」原則,可以開始安心選鍋又吃得健康: 一、要原型:要選用新鮮的蔬菜、肉類及海鮮類當然最為健康,避免選用加工食品火鍋料或醃製的肉品等,減少不必要的食品添加物攝取,另外含內餡料或爆漿的加工品,隱藏過多油質鈉含量也會造成身…

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每人每年浪費74公斤食物 減少剩食從5種生活習慣養成

根據今年3月聯合國環境署(UN Environment Programme, UNEP)發表的糧食浪費指數報告,全球每年浪費近10億噸食物,約為過去最佳估計值的兩倍。聯合國發現,全球平均家庭食物浪費就高達每人每年74公斤。數十億飢餓或無力負擔健康飲食的人口,因食物浪費而難以被餵飽,環境也大受影響。糧食浪費和損失造成約10%的排放量,助長氣候危機及全球污染的主要原因。 營養師建議用幾種不同形式的「體…

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盛食或剩食—從非洲豬瘟看台灣糧食安全

台灣是個海島型的國家,也容易守住非洲豬瘟病毒,以免豬隻染疫而吃不到豬肉。也是農業技術先進的國家,因此一年四季都可以讓消費者能吃當季吃當地的新鮮蔬果食材。 現今中小學已開學並供應午餐,根據統計台北市一日營養午餐之廚餘量可達10萬公噸以上。而政府現今為了防堵非洲豬瘟,也明令養豬畜牧業者禁用「廚餘」養豬一個月。往往吸引我們眼球的「盛食」IG照或FB分享文的當下,是否在美麗的圖文背後隱藏著「剩食」的浪費。…

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學童停課加暑假4個月!家長如何在餐桌上「翻轉食育」?

自從因為疫情開始全台的三級警戒,所有的學童至9月開學前,將近有4個月的居家暑假。此時家長與小孩可以有比較多的互動同時,是否可以透過家庭教育在餐桌上「翻轉食育」? 根據近兩次「國民營養健康狀況變遷調查」(1993~1996年與2013~2016年),國小學童的過重及肥胖率已從19.8%上升至26.7%,其對蔬果類與乳品類的攝取量也明顯不足,含糖飲料每日攝取一次的比例也相當高,造成鈣質與膳食纖維也有攝…

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食物中毒高峰期來臨!二級期間內用 防疫/衛生兼顧有撇步

新型冠狀病毒(COVID-19)之本土疫情持續降溫,中央流行疫情指揮中心於7/23宣布疫情三級警戒於7/27至8/9調降至二級。全台各地方政府也陸續開放有供餐之教育場所(幼兒園或安親班等)與餐飲場所(包括超商或賣場內用區、餐廳、宴會廳等),雖疫情緩和而開放,但仍不可不注意食品中毒發生的風險性。 依照「食品藥物管理署—防制食品中毒專區」之資料顯示,每年的5~9月為食品中毒的高峰期(9月份為最高),主…

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消費者外送員店家都該看!大熱天防外賣食品中毒 牢記這5原則

疫情自今年5月開始三級警戒之下,中央疫情指揮中心實行餐廳不能內用的政策,許多餐廳也自行開發「即食餐盒」與「包裝調理食品」,讓一般民眾透過外帶平台或自取外送至家中用餐。但餐飲業者在製作此類料理產品時,需要注意製程之食品安全,與需遵守相關食品餐飲法規規範,以免為了開拓商機,違反相關法規或引起食物中毒而損失商譽。 台北市衛生局近日公布110年6月美食外送餐飲衛生稽查結果,有多家著名的餐廳業者有部分缺失,…

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