營養保健

2022年台南健康嘉年華展 在0915-0917舉辦在新的展覽館 台南高鐵站旁邊的展覽館 交通便利 整合的各項功能都更加健全 很好逛 本次嘉嘉營養師也有跟著營養師們一起出來服務 一起來看看相關紀錄吧!! 期許未來有更多的活動 號朝不同專業優秀的營養師們 一起來為民眾服務喔!! 最後 營養交給專業營養師!! 一起為促進健康攜手前進吧!!

資料來於書籍:補充特定營養素的全植物蔬食料理 作者:高韻均、蕭煜達 出版社:漫遊者文化事業股份有限公司 資料來源:雜誌-早安健康(2022.09月號) 蛋白質 蛋白質是三大營養素之一,主要的功能在於建造修補身體組織(骨骼、牙齒、皮膚、韌帶、軟骨、血管、頭髮、指甲、肌肉、器官、神經傳導物質……等)以及製造守護身體健康的各種抗體、建構完善免疫系統與重要的荷爾蒙、運送氧氣的血紅素、協助運送三酸甘油酯以及…

資料來源:書本「看得見的營養學」 作者:川島由起子 出版社:大是文化 飲食vs「一兆個細胞」 為了生存 每天的進食是為了維持生命 攝取必要的營養 讓身體得到足夠的能量 為得是進行新陳代謝 飲食中獲取營養 營養是為了那「一兆個細胞」的新生 人體是由近60兆個細胞所構成的 每天有平均一兆個細胞會進行新生 像是: 小腸的上皮細胞大約每天 皮膚細胞大約28天 紅血球細胞大約120天 新生的細胞都需要營養素…

資料來源:衛福部國民健康署https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=4576&pid=16054 長達十多年，大腸癌位居癌症發生人數的第一位，根據108年癌症登記資料顯示，大腸癌發生人數為17,302人，平均每天有47人罹患大腸癌，而國人平均每13人就有1人，終其一生可能罹患大腸癌。有鑑於大腸癌好發年齡為50歲以上的族群，國民健康署針對…