隱私權政策

先講最重要的三件事：

一、本站的洽詢表單不會把資料送到本網站的伺服器。按下送出後，資料是填進您自己電腦或手機的郵件軟體，由您親自寄出。也就是說，在您按下「寄送」之前，我們什麼都收不到。

二、本站沒有安裝任何分析或廣告追蹤工具（沒有 Google Analytics、沒有 Facebook Pixel、沒有任何再行銷代碼）。

三、本站不使用追蹤型 Cookie，因此也沒有惱人的 Cookie 同意彈窗。

一、我們是誰

本網站（https://jiajiakao.com，以下稱「本站」） 由 高皓珉 營養師（品牌名稱：嘉嘉168 呷營養滴家）經營與維護， 為本政策所稱之個人資料蒐集者。

聯絡方式：[email protected]

二、我們會接觸到哪些資料

2-1　您主動在洽詢表單填寫的資料

本站「快速洽詢」頁面的表單，依您選擇的身分別會出現不同欄位：

• 共通欄位：姓名、電子郵件、聯絡電話（選填）、需求描述
• 企業洽詢：公司／單位名稱、合作類型、預算範圍（選填）
• 個人諮詢：健康或飲食目標、目前的飲食型態、主要困擾

請特別注意：這份表單並非透過本站伺服器傳送。您按下送出後， 瀏覽器會開啟您裝置上的郵件軟體，並把填寫內容整理成一封草稿信。 這封信是由您自己寄出，收件者為上述信箱。 因此本站伺服器不會、也無法留存這些內容——您若在寄出前關閉草稿，我們永遠不會知道您填了什麼。

我們選擇這種做法，是因為靜態網站若假裝「送出成功」卻其實沒人收到，那是一種欺騙。 寧可流程多一步，也不要讓您以為訊息已經送達。

2-2　您寄信之後，我們實際持有的資料

當您的信件寄達後，該封信及其內容會保存在本站經營者的 Google 信箱（Gmail）中。 此時我們持有的，就是您在信中主動提供的資訊。

2-3　伺服器與資安防護自動產生的紀錄

本站主機與前端的內容傳遞服務（Cloudflare）基於連線與資安防護需求， 會自動記錄連線 IP 位址、時間、瀏覽器類型與所瀏覽的網址。 這類紀錄用於維持網站運作、診斷故障與防範攻擊，不會用於分析個別訪客行為，也不會與您的姓名或信箱勾稽比對。

Cloudflare 為提供防護，可能於您的瀏覽器設定必要性 Cookie（例如 __cf_bm，用於辨識自動化流量）。 此類 Cookie 屬於維持服務運作所必需，不用於廣告或跨站追蹤。

三、本站使用的第三方服務

瀏覽本站時，您的瀏覽器會向下列外部服務發出請求，這些服務因而會知道您的 IP 位址：

• Cloudflare（美國）：內容傳遞與資安防護。所有連線皆會經過。
• Google Fonts（美國）：提供本站使用的中英文字型。
• Unsplash（美國）：本站部分示意圖片存放於該圖庫的圖床。
• YouTube／Vimeo（美國）：僅在您瀏覽的文章內含嵌入影片時才會發生。本站的 YouTube 嵌入一律採用 youtube-nocookie.com 的加強隱私模式，在您實際點擊播放前不會植入追蹤 Cookie。

上述服務均由境外業者提供，資料可能傳輸至我國境外。各服務有其自身的隱私權政策， 本站無法代為決定其資料處理方式。

本站未使用下列類型的服務：網站流量分析工具、廣告聯播網、再行銷像素、社群追蹤碼、A/B 測試工具。

四、我們如何使用您的資料

• 回覆您的洽詢、安排諮詢或講座，以及後續必要的聯繫
• 依您所詢問的服務提供報價與相關文件
• 履行法令要求的義務（例如稅務憑證所需之資料）

我們不會將您的個人資料販售、出租或交換給第三方， 也不會在未取得您另行同意的情況下，把您的資料用於行銷或電子報發送。

五、資料保存期間

• 洽詢信件：於洽詢結束後保存至多 2 年，以便後續服務銜接與問題追溯；期間屆滿後刪除。
• 已成立之委任或合作案件：依商業會計法等相關法令規定之期間保存（通常為 5 年）。
• 伺服器與防護紀錄：依主機商與 Cloudflare 之預設政策留存，通常為數日至數十日。

六、您的權利

依《個人資料保護法》第 3 條，就我們所持有的您的個人資料，您可以隨時要求：

• 查詢或請求閱覽
• 請求製給複製本
• 請求補充或更正
• 請求停止蒐集、處理或利用
• 請求刪除

行使方式：來信至 [email protected]， 主旨請註明「個資查詢」或「個資刪除」。我們會在收到後 15 個工作天內回覆處理結果。 為避免他人冒用，我們可能需要先確認您的身分。

您也可以選擇不提供資料。但若不提供聯絡方式，我們將無法回覆您的洽詢——這是唯一的影響， 不會影響您瀏覽本站任何內容。

七、資料安全

• 本站全站採用 HTTPS 加密傳輸
• 本站為靜態網站，未架設對外開放的資料庫，訪客資料不存放於網站主機
• 文章管理後台採密碼雜湊儲存、登入失敗鎖定與跨站請求偽造防護，且不對搜尋引擎公開

我們會以合理的技術與管理措施保護資料，但必須誠實說明： 網際網路上沒有任何傳輸或儲存方式能保證百分之百安全。 若不幸發生個資外洩事件，我們將依法通知您並向主管機關通報。

八、兒童與未成年人

本站服務對象為成年人。未滿 18 歲者，請在法定代理人陪同或同意下使用本站的洽詢功能。 若我們發現持有未成年人在未經同意下提供的資料，將主動刪除。

九、內容性質聲明

本站所刊載之營養與健康資訊，屬一般衛教性質， 不能取代醫師、營養師或其他醫事人員的個別診斷與治療建議。 若您有疾病、正在服藥，或處於懷孕、哺乳等特殊生理階段， 實行任何飲食調整前，請先諮詢您的醫療團隊。

十、本政策的修訂

當本站新增功能或改變資料處理方式時，本政策會隨之更新， 並於本頁面標示最後更新日期。重大變更時，我們會在網站首頁明顯處公告。 建議您在使用本站服務前再次查閱。

十一、聯絡我們

對本政策有任何疑問，或希望行使前述權利，請來信： [email protected]